витамины в период авитаминоза

Авитаминоз. Симптомы авитаминоза. Весенний авитаминоз. Уход за кожей лица. Рецепты масок.

разделы сайта: обзоры: контакты:



Весенний авитаминоз: организм и наша кожа. Уход за кожей лица весной.

Авитаминоз - ослабленное состояние организма, вызванное нехваткой определенного витамина или группы витаминов, необходимых для поддержания жизненных функций, и связанные с этим нарушения. Лечится авитаминоз обычно поливитаминными препаратами или специальным питанием с преобладанием фруктов, овощей, мяса, рыбы, злаков и т.д.

Принимают витамины не только для лечения, но и для профилактики. Принимать лучше комплексы, в которые входят не только витамины, но и минералы, так как организм может испытывать дефицит очень многих микроэлементов.

Недостаток витаминов или авитаминоз может ускорить старение организма и увеличить частоту различных заболеваний.

Наш организм подвержен авитаминозу особенно в весенний период. При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта нарушается усвоение витамином и может так же возникнуть авитаминоз.

Некоторые симптомы авитаминоза: сонливость, хроническая усталость, появление угрей и прыщей, выпадение волос и отсутствие их блеска, проблемы с ногтями, трескаются губы, шелушится кожа лица, раздражительность, простуды и другие.

Кожа и авитаминоз. Уход за кожей в период авитаминоза. Рецепты масок.

source